Αν θες κάποιον να σε προπονεί εντελώς εξειδικευμένα. Να σε ενθαρρύνει και να μειώνει στο ελάχιστο την πιθανότητα τραυματισμού φτιάχνοντας κάθε φορά ειδικό πρόγραμμα με βάση το ιατρικό ιστορικό σου και τους στόχους σου, τότε αυτή η υπηρεσία είναι για σένα. Πέραν φυσικά της αερόβιας αντοχής και τις ασκήσεις ενδυνάμωσης ακολουθεί στο τέλος ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας και ευλυγισίας με παθητικές διατάσεις (διατάσεις που σου κάνει ο γυμναστής) και μασάζ με ειδικό πιστόλι μασάζ. Σας παρέχουμε σε όλες τις υπηρεσίες μας πετσέτα και νερό.
Διάρκεια 60 λεπτά.
Προπονητής που προσαρμόζει την προπόνηση στις ανάγκες σου.
Προπόνηση για βελτίωση ευλυγισίας και κινητικότητας.
Ειδικό μασάζ με πιστόλι μασάζ για γρήγορη ανάρρωση.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα βάσει ιατρικού ιστορικού και στόχων.
Μανόλης Ασκουνής
Ιδιοκτήτης & Trainer
Sweat 93 - Λαγονήσι